Counseling

Besoin d’une aide immédiate?

La santé mentale et le bien-être affectif sont des éléments essentiels à la réussite des étudiantes et étudiants tant à l’université que dans la vie en général. Les services de counseling de l’Université Bishop’s offrent des occasions de croissance individuelle au sein d’une communauté d’apprentissage où l’individu est au cœur de notre mission éducative.

Nos services sont professionnels et confidentiels, sans frais, et s’adressent aux étudiantes et étudiants qui ont besoin d’une aide supplémentaire pour atteindre leurs objectifs personnels, sociaux ou scolaires. Ces services comprennent :

consultation sans rendez-vous le jour même
orientation vers des services externes et internes
groupes
ateliers
counseling à court terme centré sur les solutions

Le counseling convient à de multiples motifs. Nous proposons plusieurs voies d’accès aux soins afin que tu puisses choisir le soutien qui convient le mieux à tes besoins, à tes préférences et à ta disponibilité.

Notre équipe compte divers spécialistes des domaines de la psychologie, du travail social, et des techniciens en travail social qui sont là pour faciliter ton processus et créer un plan s’appuyant sur des objectifs uniques.

Rencontre le jour même avec une conseillère ou un conseiller pour discuter de ce qui te préoccupe, aujourd’hui. La rencontre peut se résumer à une séance unique ou se vouloir une évaluation de la meilleure voie d’accès aux soins pour un suivi plus soutenu.

Séance de counseling sans rendez-vous au Centre pour les étudiants

Horaire :

lundi : 13 h à 16 h
mardi : 9 h à midi
mercredi : 9 h à midi et 13 h à 16 h
jeudi : 9 h à midi et 13 h à 16 h
vendredi : 9 h à midi

Les bureaux sont au 2e étage du Centre pour les étudiants, au-dessus de la coop Doolittle’s.

Écris à studentservices@ubishops.ca

Appelle au 819-822-9695

Counseling sans rendez-vous aux résidences

Spécialement pour les étudiantes et étudiants en résidences. Rencontre le jour même avec une conseillère ou un conseiller pour discuter de ce qui te préoccupe, aujourd’hui. La rencontre peut se résumer à une séance unique ou se vouloir une évaluation de la meilleure voie d’accès aux soins pour un suivi plus soutenu.

Passe nous voir au bureau des services de counseling des résidences le mardi ou le jeudi, entre 16 h et 18 h. Pavillon Paterson, tout au fond du premier couloir (Paterson 100)

Écris à studentservices@ubishops.ca

Appelle au 819-822-9695

Counseling sans rendez-vous pour étudiants-athlètes

Spécialement pour nos étudiantes/étudiants-athlètes. Rencontre le jour même avec une conseillère ou un conseiller pour discuter de ce qui te préoccupe, aujourd’hui. La rencontre peut se résumer à une séance unique ou se vouloir une évaluation de la meilleure voie d’accès aux soins pour un suivi plus soutenu.

Écris à studentservices@ubishops.ca

Appelle au 819-822-9695

Prends rendez-vous avec nous pour créer un plan d’action pouvant comprendre jusqu’à quatre séances de counseling à court terme centré sur les solutions. Si tu as besoin d’un suivi plus soutenu, sache que nous n’offrons pas de suivi thérapeutique à long terme, mais nous pouvons t’orienter vers les bonnes ressources.

Entrevue d’accueil sur rendez-vous (dans les 5 jours ouvrables)

Séance de 15 à 30 minutes avec une conseillère ou un conseiller pour évaluer ta situation et tes besoins dans le but de créer un plan d’action. Ton plan d’action personnalisé est unique et peut te mener vers des ressources, services ou outils sur le campus ou ailleurs. Autrement, la rencontre peut servir de séance unique sur une préoccupation précise.

Écris à studentservices@ubishops.ca

Appelle au 819-822-9695

Counseling à court terme centré sur les solutions

Nos services de counseling sont accessibles au moyen d’un rendez-vous pour une entrevue d’accueil. Ce type d’intervention convient pour examiner diverses préoccupations d’ordre mental ou affectif. Le counseling à court terme comprend généralement de 1 à 4 séances quinzomadaires d’environ 50 minutes (selon des rendez-vous à fixer avec la ou le professionnel). À noter que nous n’offrons pas de suivi thérapeutique à long terme.

Écris à studentservices@ubishops.ca

Appelle au 819-822-9695

Les outils d’autoassistance conviennent aux étudiantes et étudiants qui ont des préoccupations moins accaparantes ou qui souhaitent un plus haut niveau d’autonomie. Ces outils peuvent être recommandés seuls ou de pair avec des séances de counseling.

Groupes d’entraide, formations, ateliers

Groupes d’entraide

Groupe de soutien pour les désordres alimentaires

Ce groupe d’entraide s’adresse aux étudiants de toutes les identités de genre qui ont des désordres alimentaires de tous types : restriction; accès hyperphagique; surentraînement; purge; obsession pour l’alimentation saine, la masse musculaire, le poids ou la silhouette; fringales nocturnes; etc.

Ce groupe offre un espace sûr et confidentiel où discuter des fonctions des désordres alimentaires et bénéficier d’un soutien dans le cadre d’un processus de rétablissement. Aucun diagnostic n’est exigé.

Pour plus d’information, envoyez un courriel aux Services aux étudiants à studentsservices@ubishops.ca.

Formations

Ateliers

Projet Zen-ith

Le programme du Projet Zen-ith repose sur une série ateliers d’une heure et demie qui visent à :

développer et enrichir les aptitudes socioaffectives et psychosociales liées à la découverte de soi, à la gestion de soi, à la motivation, à l’empathie, à la communication relationnelle et à la collaboration d’une manière plus approfondie;
stimuler la persévérance scolaire et le bien-être personnel global;
contribuer au développement d’un environnement bienveillant;
forger des relations entre les étudiants et normaliser leurs expériences et leurs parcours scolaires;
réduire la détresse émotionnelle, gérer le stress et s’adapter plus facilement devant les situations inattendues ou incertaines.

Pour plus d’information, envoyez un courriel aux Services aux étudiants à studentsservices@ubishops.ca.

Le savais-tu?

L’insécurité alimentaire est un problème répandu au pays et le milieu étudiant n’y fait pas exception. Être un « étudiant affamé » s’est normalisé ou est devenu une sorte de rite de passage faisant partie de l’expérience postsecondaire. L’insécurité alimentaire engendre l’isolement social et l’exclusion, des problèmes ayant des conséquences négatives sur la santé mentale et l’apprentissage.

Afin de nous attaquer à cet enjeu très sérieux, nous avons mis sur pied un garde-manger communautaire : Bishop’s Community Cupboard.

Accessible aux étudiantes et étudiants du Champlain College et de Bishop’s.

Besoin d’une aide immédiate?

Si tu as besoin d’aide pour une urgence en dehors des heures normales d’ouverture, appelle le service de la Sécurité de Bishop’s au 819 822-9711 ou compose le 711 depuis n’importe quel téléphone sur le campus.

Tu peux aussi appeler Info-Santé au 811 option 2 pour parler avec une ou un professionnel de la santé mentale.

Nos étudiantes et étudiants actuels de Bishop’s peuvent appeler la ligne de soutien à la santé mentale et au bien-être Empower Me 24 heures par jour, 7 jours par semaine, 365 jours par année au 1 833 628-5589. Pour en savoir plus : BU SRC Empower Me.

Soutien de crise

Si tu as besoin d’aide pour une urgence en dehors des heures normales d’ouverture, appelle le service de la Sécurité de Bishop’s au 819 822-9711 ou en composant le poste 2711 depuis n’importe quel téléphone sur le campus. Tu peux aussi appeler Info-Santé en composant le 811 ou Urgence Détresse au 819 780-2222.

Télécharger l’appli SafeGaiter

Équipe de counseling du Centre pour les étudiants

Pour obtenir plus d’informations sur les services de counseling et de santé mentale, communique avec nous :

Studentservices@ubishops.ca
819-822-9695

Le savais-tu?

Besoin d’une aide immédiate?

Soutien de crise

Équipe de counseling du Centre pour les étudiants

Nathalie Grenier

Éducatrice en santé mentale et conseillère à l’accueil

Jade St. Martin

Éducatrice en santé mentale et conseillère à l’accueil

Audrée Levesque

Psychologue

Sarah Beth Frost, S.W.

Travailleuse sociale

Virginie Poirier

Conseillère – Travailleuse sociale

Nikki Moar

Conseillère

Jesse Dymond

Aumônier

Stephanie Forgues

Coordonnatrice des services aux étudiants